ウォーキング

こんにちは。山田です。

昨日から急に寒くなりました。

いつも暑がりの私が、ジャンバーを着て仕事をしています。

2週間程前から、健康のためにと休日の日は、ウォーキング

をすることにしました。

いままで休みの日は、何も用事がなければ動かなかったので、

歩くと体の調子がよくなった気がします。

これからも続けていこうと思います。